Les ateliers d'Esther

Un rendez-vous par mois depuis chez vous pour parler de
Nutrition, de Detox et de bien-être !

Flexitariens, Végétariens, Végétaliens !
Ces ateliers sont pour vous tous !

Aujourd’hui plus que jamais la nutrition saine est devenue un rendez-vous incontournable dans notre quotidien.
Les recettes végan, végétariennes et flexitariennes inondent nos réseaux sociaux.
Et pourtant, il n’est pas toujours aisé de savoir ce qui est bon pour soi au quotidien.
Ce sont les thématiques qui ont le vent en poupe et que j’aborde sur France 3 Alsace et France Bleu Alsace
lors de mes chroniques.

Aujourd’hui plus que jamais
la nutrition saine est devenue un rendez-vous incontournable
dans notre quotidien.

Les recettes végan, végétariennes et flexitariennes inondent nos réseaux sociaux. Et pourtant, il n’est pas toujours aisé de savoir ce qui est bon pour soi au quotidien. Ce sont les thématiques qui ont le vent en poupe et que j’aborde sur France 3 Alsace et France Bleu Alsace lors de mes chroniques.

Pour être passée par ce chemin de la connaissance de mes besoins, je sais maintenant précisément ce qui est pour mon corps et de quelle façon je peux le servir pour ensuite déployer mon plein potentiel.

Je devine ce que vous traversez. Je devine vos questions qui ont été les miennes et si vous êtes là à me lire c’est que vous aussi vous avez envie d’un changement pour vous et peut-être pour vos proches.

Si vous aussi vous cheminez sur cette route de la nutrition la vraie démarche n’est pas seulement de manger mieux mais d’honorer votre santé. Prendre soin de son corps c’est lui donner toutes les ressources dont il a besoin pour vous emmener là où vous le souhaitez !

J’ai conçu Les Ateliers d’Esther, un rendez-vous mensuel en ligne pour vous parler chaque mois d’une thématique reliée à la Nutrition et vous donner la parole si vous le souhaitez.

Je serai là pour mettre à votre service mes recettes,
ma vision de la Nutrition et mes astuces pour vous aider
sur votre propre chemin.

Voici les exemples de sujets que j’aborderai
pendant les ateliers d’Esther en ligne :

  • Les recettes 100% vitalité pour les enfants et adolescents
  • Les bonnes associations alimentaires pour perdre des kilos
  • Comment se nourrir en cas d’intolérances alimentaires ?
  • Nutrition des femmes enceintes et durant l’allaitement
  • Des recettes fun et nutritives pour manger moins de protéines et céréales
  • Des recettes avec des protéines animales mais cuisinées sainement
  • Comment éviter les maladies aiguës en hiver
  • Les trucs et astuces à adopter au quotidien pour conserver tonus et vitalité

Des idées de thématiques qui vous plairaient ?
Contactez-moi !

LES ATELIERS D’ESTHER
FORMULE DÉCOUVERTE
1 RENDEZ-VOUS PAR MOIS D'1H30 x
ACCÈS AU REPLAY DE L’ATELIER x
SANS ENGAGEMENT x
TARIF 27€

Rendez-vous : un mardi par mois à 20h30
Durée : 1h30

Prochains rendez-vous à la rentrée en septembre 2020:

Exemples de thèmes à venir : Vous êtes intéressés ? Contactez-moi !

  • Des recettes pour manger moins de viande : s’organiser au quotidien
  • Les 4 sources d’énergie fondamentales à cultiver pour une santé de fer
  • Comment booster son système immunitaire lors des changements de saison ?

Les personnes s’étant inscrites aux Ateliers en ligne d’Esther,
ont aussi été intéressées par :

Témoignages

Isabelle, 37 ans

J’ai découvert les Ateliers d’Esther grâce à l’émission Les Experts que j’écoute régulièrement. J’apprécie particulièrement la souplesse et la bienveillance d’Esther. Elle ne prône pas pour une discipline spécifique et s’adapte à son interlocuteur. Je me sens en confiance, pas du tout jugée et j’apprécie aussi de pouvoir continuer à manger de tout. Tout est une question d’équilibre et Esther est très claire dans ses propos. C’est très bénéfique pour moi.


Ines, 43 ans

J’ai assisté à l’Atelier d’Esther sur le thème de l’alimentation des enfants et j’ai été surprise de voir que je pouvais tout donner à mes enfants. Il suffit de placer les aliments au bon endroit dans la journée. J’avais très peur de devoir supprimer des choses que mes enfants affectionnent particulièrement mais rien n’est interdit. Il y a des alternatives et des petites madeleines de Proust qu’on peut conserver et ça c’est précieux car tout le monde n’a pas forcément envie de changer à la maison.