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Les ingrédients clés pour un petit déjeuner idéal

Que manger le matin pour garder son énergie toute la matinée ?

Dans cette vidéo, je vous présente plusieurs idées de petit déjeuner.
4 minutes pour varier votre petit déjeuner et garder la forme, tout y passe : pains, laitages, fruits frais, fruits secs, protéines, huiles, pâte à tartiner, etc .....

Le petit déjeuner - les céréales pour enfants

Quels céréales conseiller aux enfants pour le petit déjeuner ?

Comment mieux comprendre les ingrédients ?
Dans cette vidéo, je vous donne des idées de petits-déjeuners pour nos enfants, sans pour autant bannir les gourmandises du matin.

  • Savoir lire les étiquettes
  • Pourvoir leur proposer différ...