Je vous dis tout dans cette vidéo, extraite de l'émission Ensemble c'est mieux, sur France 3 Alsace. Les aliments stars, comme les fruits mais je n'oublie pas les légumes riches en vitamines.
Maux de ventre, digestion, immunité ... Je vous donne les plantes et rizômes à utiliser en hiver pour vous faire du bien dans cette vidéo.
Dans cette vidéo, je vous présente plusieurs idées de petit déjeuner.
4 minutes pour varier votre petit déjeuner et garder la forme, tout y passe : pains, laitages, fruits frais, fruits secs, protéines, huiles, pâte à tartiner, etc .....
Comment mieux comprendre les ingrédients ?
Dans cette vidéo, je vous donne des idées de petits-déjeuners pour nos enfants, sans pour autant bannir les gourmandises du matin.
